Een gezond lichaam! ijn naam is Paul Leentjens Ik ben 46 en woon in Heerlen, ben getrouwd en heb 2 dochters van 8 en 10 jaar. Sinds 2004 ben ik werkzaam binnen Adelante waarvan de laatste 2,5 jaar binnen de business unit kinderen als teammanager wonen en zorg. Dit betreft de klinische kinderafdeling, verschillende woonvormen en een logeerhuis voor kinderen en...
Voornemen wordt realiteit! olgend jaar ga ik de Mont Blanc beklimmen. Kerst 2008, goede voornemens deel 48. Maar dit keer werd het voornemen realiteit. Sandra en Jean-Paul met het bergvirus aangestoken, vervolgens samen een team geformeerd, data gepland, kick off georganiseerd, offertes aangevraagd, gat in de lucht gesprongen toen Niels en Wilco als beste uit de...
TEAM op scherp gezet. p 9 juli jongstleden hebben de expeditieleden van Adelante de eerste PEP (Persoonlijk Expeditie Plan) avond doorlopen met Wilco van Rooijen en Niels Koekkoek. Het werd een bijzonder inspirerende avond. Veel aandacht werd besteed aan de zin en noodzaak van een goede fysieke maar vooral mentale voorbereiding. De ‘normaal’ route naar de top is van...
oensdag 15 juli 2009 Vandaag naar diabetesverpleegkundige Marleen van der Knaap in het MCHaaglanden geweest voor het inzetten van de Freestyle Navigator. Dit een continue bloedglucose meter die ik straks in september ook mee de berg op ga nemen. Deze meter geeft om de 3 seconden mijn bloedsuiker weer doordat de meter in contact staat met een chip in mijn bovenarm. De...
Wilco van Rooijen (1967) is beroepsavonturier. Hij beklom vele noordwanden in de Alpen tot en met de hoogste bergtoppen van 8.000 meter en hoger in Zuid-Amerika, Azië, Nepal, Pakistan en Tibet. Hij is Bergsport- en parapente instructeur. Enkele van zijn succesvolle expedities zijn: Noordpool, Zuidpool, Mount Everest (zonder extra zuurstof) en zijn er nog vele in...
Every experience is Unique! a je met NaarNieuweHoogte ExpeditieReizen mee op expeditie, dan weet je een ding zeker: aan de hand van een professionele organisatie en een gedegen TEAM bereid je je voor op jouw droom! NaarNieuweHoogte ExpeditieReizen, verzorgt geen reis, maar een echte expeditiebeleving waarbij altijd de essentiële en gedegen voorbereiding is inbegrepen...
Discover your dreams Niet voor niets is de titel van een van mijn boeken Naar Nieuwe Hoogte. Grenzen verleggen, dromen waar maken, toppen beklimmen, misschien wel op elk continent de hoogste. Dat is wat wij doen. Elk jaar organiseren wij expedities. Van Mont Blanc (4.810m) beklimmingen tot het beklimmen van ‘the Seven Summits’...
Nachtwandeling
TEAMtraining
aast de gezamenlijke hardlooptraining zijn de expeditieleden ook regelmatig in de klimhal te vinden. Op de foto de resultaten van de eerste training op 19 maart jl.
Zondag 14 juni 2009: KIKArun in Spaarnwoude angezien mijn achtertuin aan het recreatieschap Spaarnwoude grenst, was het logisch dat ik de organisatie van deze dag op me heb genomen. Helaas waren er een paar meiden verhinderd en een paar meiden in de ziekenboeg, uiteindelijk stonden we met z’n zevenen aan de start: 6 girls4girls en 1 boy4girls, Gerald liep ook mee. De...
Het Ladiesteam Mirjam Janssen Toen ik voor het eerst van de expeditie hoorde, dacht ik, ik wil mee. Waarom? Tja..waarom niet?! Het is gewoon zo ontzettend gaaf en stoer om te doen! Wat er door je heengaat als je bovenop die top staat…dat wil ik voelen. Je moet immers alles tenminste één keer in je leven gedaan hebben. Niet later hoeven denken..had ik maar. De...
Wilco van Rooijen (1967) is beroepsavonturier. Hij beklom vele noordwanden in de Alpen tot en met de hoogste bergtoppen van 8.000 meter en hoger in Zuid-Amerika, Azië, Nepal, Pakistan en Tibet. Hij is Bergsport- en parapente instructeur. Enkele van zijn succesvolle expedities zijn: Noordpool, Zuidpool, Mount Everest (zonder extra zuurstof) en K2. Wilco is tevens...
Het Ladiesteam Aude Diepenhorst, 1976 vontuur! In Pakistan hoefden we daar niet veel moeite voor te doen. Tijdens mijn studie was er ook tijd en geld genoeg om elk jaar een verre reis te maken en spannende dingen te doen. Maar met mijn eerste echte baan, werd het allemaal wat minder makkelijk. De dromen en plannen stapelden zich op; duiken in de Filippijnen, met...
Het Ladiesteam Frederieke Kolkman (1977) n het dagelijks leven werk ik ondermeer voor Accor Services Nederland, waar ik alle communicatie- en marketingactiviteiten verzorg. In de avonduren geef ik groepslessen (BodyPump, BodyBalance en RPM/Spinning). Daarnaast ben ik mij nog meer gaan toespitsen op de sport door het geven van Personal Trainingen. Deze afwisselende...
In juni 2009 gaat de Toubkal expeditie van start. Doel is de hoogste berg van Noord-Afrika te beklimmen, de Toubkal (4.167m) welke in de buurt van Marrakech ligt in Marokko. In wisselende samenstelling gingen de mannen de uitdaging aan op de Mont Blanc (2004), de Kilimanjaro (2006), de Three Peak Challenge in the UK (2007)en in Lapland (2008). Het team heeft onder de...
Voorbereiding et team is in voorbereiding op de Mont Blanc vooral gefocussed op de fysieke conditie, het teambuilden en de mentale voorbereiding. Deze onderdelen worden getraind door samen allerlei activiteiten te doorlopen. De drie PEP bijeenkomsten (Persoonlijk Expeditie Plan) richten zich op de theorie en mentale voorbereiding: welke kleding te dragen?, hoe ziet...
Meisjes verzetten bergen!
Discover your dreams iet voor niets is de titel van een van mijn boeken Naar Nieuwe Hoogte. Grenzen verleggen, dromen waar maken, toppen beklimmen, misschien wel op elk continent de hoogste. Dat is wat wij doen. Elk jaar organiseren wij expedities. Van Mont Blanc (4.810m) beklimmingen tot het beklimmen van ‘the Seven Summits’. Elk jaar een stapje hoger...
Deloitte Reaching Peaks! De droom van het bereiken van de TOP is bereikbaar geworden! Of het nu de top in het bedrijfsleven is of in de sport, dat maakt niet uit. Onder leiding van Wilco van Rooijen en Niels Koekkoek gaat er in 2008 wederom een Deloitte TEAM naar de TOP van de Mont Blanc.
naar weblog Deloitte Mont Blanc Expedition 2008 »
Deloitte Reaching Peaks! De droom van het bereiken van de TOP is bereikbaar geworden! Of het nu de top in het bedrijfsleven is of in de sport, dat maakt niet uit. Onder leiding van Wilco van Rooijen en Niels Koekkoek gaat er in 2008 een Deloitte TEAM naar de TOP van Mount Elbrus. Een special in het kader van vijf jaar Deloitte Xpeditions! naar weblog Deloitte Mount...